NO.1
早餐：一颗水煮蛋,一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
中餐：一碗饭+菜
晚餐：七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅，切记不加糖)，配合适当运动。
每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。三九减肥中心(免费咨询及订购电话：400-700-5139)提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。
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NO.2(优酪乳瘦身食疗法)
起床后：两杯水
早餐：蔬菜汁200cc
中餐：优酪乳500克
晚餐：蔬菜汁200cc
就寝前：1-2杯水
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NO.3
早餐：蔬菜汁200cc
午餐：正常餐
晚餐：优酪乳500克
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NO.4
早餐：蔬菜汁200cc
午餐：优酪乳500克
晚餐：适量
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NO.5(苹果餐)
早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)＋一颗白煮蛋(或茶叶蛋)
苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果，直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食
备注：苹果餐吃一天就够了
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清纯刘亦菲性感出位
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纯情MM刘亦菲，无论是接拍的广告或是演出的电影、电视剧都是一副清纯的模样，你或许无法想象长相如此清爽可人的她玩起性感来也十分有型。这次可爱小龙女性感出位，冲击你的视觉享受，火爆大餐，立即呈现。 |
贝雷帽加上深蓝T恤性感诱惑 |
火辣红色性感的无可救药 |
超短连衣裙个性无比 |
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【焦点】中国究竟有多少乙肝病人？ | 
